การแต่งกายสำหรับกีฬาโยคะ

Standard

การแต่งกายสำหรับกีฬาโยคะ

กีฬาโยคะ – สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกโยคะใหม่ๆ มักจะมีคำถามว่า ควรจะต้องแต่งตัวยังไง จริงๆ แล้วการฝึกโยคะจะใส่ชุดอะไรก็ได้ที่สามารถยืดหยุ่นได้สะดวก ไม่ว่าจะเป็น เสื้อยืด เสื้อกล้าม ส่วนกางเกงจะขาสั้น ขายาวก็ได้ แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละคน แต่ควรจะเป็นผ้ายืด หรือเสื้อผ้าที่ใส่แล้วสามารถยีดหยุ่นได้ดี สามารถเหยียดแขนขาได้สะดวก

ความแตกต่างของการใส่เสื้อผ้าโยคะก็มีผลกับการฝึกเหมือนกันนะคะ เพราะสิ่งที่รู้สึกได้ก็คือ การใส่เสื้อผ้าแบบกระชับรัดรูป และมีบาร์ในตัวทำให้เวลาที่เราฝึกโยคะรู้สึกว่าหายใจได้สะดวกขึ้น เสื้อผ้าไม่ลงมาปิดหน้าปิดตา ซึ่งชุดโยคะก็มีหลากรูปแบบหลายยี่ห้อ ไม่ว่าจะเป็น  D&P, Easyoga, Lulu Lemon, Easyoga และ Nike เป็นต้น แต่ละยี่ห้อก็มีเนื้อผ้าและความยืดหยุ่นแตกต่างกัน ที่สำคัญราคาก็แตกต่างกันด้วยนะคะ

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะใส่ชุดกีฬายี่ห้อไหนก็ขอให้เลือกที่มีความเหมาะสมกับกีฬาที่เราเล่น เพราะนอกจากจะช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายได้อย่างสะดวกแล้ว ยังช่วยส่งเสริมให้เราดูดีสวยงามอีกด้วย นะคะ